Das individuelle Training

Das Training bzw. Coaching läuft in drei Phasen ab.

Zunächst wird in Phase 1 Ihr Thema/Problem recherchiert. Dazu stelle ich ein paar 'schräge' Fragen, beispielsweise 'Welchen Gewinn ziehen Sie aus Ihrem Thema?' Oder wir suchen nach Stolpersteinen oder Knüppeln, die auf Ihrem Weg behindernd wirken.

Anschließend beschreiben Sie auf spezielle Art einen von Ihnen gewünschten Zielzustand.

In Phase 2 schildere ich Ihnen meine Methodik, mit der ich Sie unterstützen werde. Ich schildere die theoretische Grundlage und verweise auf einschlägige Primärliteratur. Ich weise nach, dass es sich bei den eingesetzten Methoden um wissenschaftsbasiertes Knowhow geht.

Dann lernen Sie und/oder Ihr Team die Methoden in Theorie und Praxis kennen und üben sie ein. Das dauert insgesamt ca. zwei bis vier Stunden.

Phase 3 dient der Absicherung des Weges und des real erreichten Zielzustands.

Es können Quantensprünge entstehen oder auch ganz kleine Fortschritte, die vorher jedoch kaum vom Klienten für möglich gehalten wurden.

Unsicherheiten beispielsweise beim Absprung zum Weitsprung. Im Training klappt es 'wie am Schnürchen'. Im Wettkampf stimmt es plötzlich nicht mehr. Das lässt sich ändern!

Erfolgeserlebnisse werden aufgezeichnet und führen zu Souveränität, die motivatorische Grundlage für noch bessere Leistungen. 'Wenn es im Kopf stimmt, dann läuft das einstudierte physische Programm wie von selbst und mit ganz großer Sicherheit!